15 kg w 3 miesiące?!

Dzień czwarty

admin — Thu, 10 Apr 2008 17:07:29 +0000

Postanowiłem, że nie będę pisał dzień po dniu co robię, ponieważ to jest w pewien sposób nie wygodne. Mam nadzieję, że zrozumiecie mnie. Jak wygląda obecnie moje odchudzanie? Na to nie odpowiem, ponieważ człowiek nie chudnie z dnia na dzień. Na takie pytania będę odpowiadał co kilka tygodni. Moja dieta nie jest przestrzegana, chociaż staram się jeść mało. Do tej pory nie zjadłem żadnego “cukierka”. Wczoraj wyjątkowo rozkoszowałem się pizzą. Moje wypady na siłownię lub bieganie też nie jest przestrzegane. Można powiedzieć, że chcę schudnąć ograniczając spożycie słodyczy oraz dzięki paskowi Vibra tone. Pasek gości na moim brzuszku dwa razy dziennie rano i wieczorem. Zastanawiam się nad kupieniem jakichś tabletek tylu CLA lub Kreatyna. Jednak poczekam do 14 dnia. Jeżeli w tym czasie nie schudnę 2 kg to zaopatrzę się w suplematy odchudzające. Przez ostatnie dni praktycznie nie miałem ruchu, a na dodatek jakaś “bakteryjka” mnie złapała. Za kilka dni kolejny news…

Dzień pierwszy

admin — Mon, 07 Apr 2008 20:28:31 +0000

W tym newsie postaram się opisać mój pierwszy dzień trudów związanych z odchudzaniem. Moim celem jest zrzucenie 15 kg w ciągu 3 miesięcy. Obecnie ważę 107 kg przy wzroście 193 cm. Może w pierwszej kolejności napiszę z czego będę korzystał. Kilka dni temu zamówiłem ze sklepu internetowego urządzenie o nazwie VibraTone. Dzisiaj po raz pierwszy użyłem tego urządzenia i przyznam, że nie spodziewam się niczego dobrego po tym sprzęcie. Mam także do dyspozycji małą siłownię. To tyle odnośnie sprzętu. Postanowiłem, że nie będę miał ułożonej diety, jednak nie będę jadł cukierków. Jeżeli chodzi o dalsze podsumowania to nie są one zadowalające. Postanowiłem sobie pobiegać 3 km po nie równym terenie. Niestety czas wynosił 19:55 minut. Dla porównania w poprzednim roku mój rekord wynosił 14,45 minutek. Mam nadzieję, że jak schudnę to wrócę do formy. Proszę pamiętać, że pracuję w biurze więc praktycznie 10 godzin siedzę wygodnie na foteliku. Czy nie jedzenie słodyczy mi pomoże? Zobaczymy…

Grubasek.net

admin — Mon, 07 Apr 2008 07:59:55 +0000

Z uśmiechem na twarzy ogłaszam, że mój osobisty blog o odchudzaniu Grubasek.net został otwarty. Będę w nim opisywał mój proces odchudzania dzień po dniu. Gdy będzie widoczny efekt postaram sie zamieścić fotografie jak zgubiłem tłuszczyk. Więcej szczegółów opiszę w kolejnym newsie. Obecnie nie pozostaje mi nic innego jak serdecznie zaprosić Ciebie do przeczytania moich wypocin. Będę starał się pisać jasno. Co wyróżnia tego bloga od portali o odchudzaniu? Robię eksperymenty na swoim ciele. Będziecie widzieć efekty jak ja chudnę, a nie jakieś zdjęcia znalezione w internecie lub przerobione. Mam nadzieję, że będziecie często odwiedzać moją stronkę internetową…